Nu! Tijd voor Mij als e-book (PDF)
Header afbeelding vervolgpagina FAQ

Geluk is een gewoonte

Jarenlang onderzoek heeft aangetoond dat drie factoren jouw geluk beïnvloeden.

Geluk is maakbaar

Geluk is een gewoonte en dus maakbaar. Hoe maakbaar vraag je je misschien af? Jarenlang onderzoek heeft aangetoond dat ons geluk bepaald wordt door drie factoren en dat jij hier invloed op hebt.

Geluk is een gewoonte

Bedankt pap en mam

Jouw geluk wordt voor 50% bepaald door je genetische aanleg. Dit heb je van je ouders meegekregen en hier kun je weinig aan veranderen. Als je bijvoorbeeld de depressieve genen van je ouders hebt, dan zul je veel meer moeite moeten doen om optimistisch in het leven te staan.

Slechts 10% van jouw geluk wordt bepaald door omstandigheden zoals je werk, je inkomen, je relatie, of je wel of geen kinderen hebt, het huis waarin je woont, die dure vakantie die je gepland hebt. Alle factoren in je omgeving bepalen slechts 10% van jouw geluk. Erg weinig aangezien we juist verwachten dat deze factoren ons geluk voor het grootste deel bepalen.

Gedraag je gelukkiger

De overige 40% van je geluk wordt bepaald door je gedrag en dat is interessant. Je kunt dus behoorlijk gelukkiger worden door het juiste gedrag te vertonen.

Misschien denk je nu dat 40% erg weinig is, maar het is bijna de helft van jouw geluk.

Met de juiste gewoontes voel je je meteen een heel stuk gelukkiger. Lees meer over gelukkige gewoontes.

Wil je direct gelukkige gewoontes aanleren? Bestel dan nu jouw Tijd voor Mij boek.

Terug naar blog overzicht

Wil je ook graag je gewoontes verbeteren?