Nu! Tijd voor Mij als e-book (PDF)
Header afbeelding blog overzicht

Categorie: Goede voeding

blog_klein_deeg

Beter in je vel dankzij mindful eten

Geplaatst op 8 september, 2015 door Wendy Grouve

Combineer jij je maaltijden ook altijd met werken, lezen, tv kijken, computeren, reizen of iets anders? En eet jij ook vaak meer dan nodig? Dan is mindful eten echt iets voor jou. Lees hier alles over mindful eten.
Lees meer : Beter in je vel dankzij mindful eten

blog_klein_fruit

De beste voeding voor en na het sporten

Geplaatst op 21 maart, 2015 door Wendy Grouve

Of je nu sport om spieren te kweken, om af te vallen of gewoon om energie te krijgen en je goed te voelen. Het is belangrijk dat je voldoende voedingsstoffen in je lijf hebt om het maximale uit je workout te halen.

Lees meer : De beste voeding voor en na het sporten

large

De chocolade verslaving

Geplaatst op 12 december, 2014 door Wendy Grouve

Ben jij ook zo gek op chocolade? Er zijn maar weinig mensen die er niet van houden. Velen zeggen zelfs dat ze eraan verslaafd zijn. Kan dat? Lees hier alles over de cacao verslaving

Lees meer : De chocolade verslaving